选购保健食物时要认清、认准产物包拆上的保健食物标记及保健食物核准文号，根据保健功能和适末路人群科学选用并按标签、仿单的要求食用。保健食物产物注册存案消息可正在国度市场监视办理总局网坐（）查询。消费者要充实评估本身健康形态，若是身体不适该当及时到病院就诊，避免轻信宣传、盲目选购保健食物，贻误医治机会。

　　“定制”方案：整套流程下来，消费者动辄上当数万元甚至数十万元。更的是，无论征询“减肥”仍是“孕期养分弥补”，“伪养分师”给出的保举方案几乎分歧，所谓的“个性化指点”不外是推销的话术。

　　伪制身份：他们擅长正在各类社交平台塑制“健康办理师”“养分参谋”等专业抽象外套，通过短期速成的培训证书点缀门面，以至间接伪制天分证明。

　　消费者要成立“天分先行”的判断尺度，服膺注册养分师须具备严酷的学历、专业和工做年限要求并通过测验，对未自动展现天分证明的养分师连结高度。

　　消费者要苦守“科学”的消费底线，明白保健食物不是药物，不克不及取代药物医治。“伪养分师”为兜销保健食物，会强调功能或者宣传具有疾病防止或医治功能（如“降血压”“抗癌”等）。

　　消费者应自动选择正轨征询渠道，好比病院养分科、正轨康复理疗机构等。消费者正在征询诊疗的过程中留意保留聊天记实、付款凭证、产物包拆、检测演讲等，这些都是的环节。益遭到侵害时，提出合理；若协商未果，可通过全国消协聪慧315平台向消协组织赞扬，或拨打12315热线向市场监管部分赞扬举报。

　　任何宣传保健食物能“根治”高血压、糖尿病，“霸占”癌症，“替代”胰岛素等说辞，均属违法虚假宣传。

　　我国养分师行业目前有多种养分师天分，好比注册养分师、临床养分师、公共养分师等，其背后的认证机构不尽不异，有人力资本取社会保障部第三方职业技术品级评价机构、国度卫生健康委员会部属机构等。消费者应连系本人所需，选择持有权势巨子部分认证、专业承认度高的天分证明的养分师。

　　虚构案例：通过虚构的“健康奇不雅”案例和定制化方案说辞获取信赖，再以“疗程套餐”“买多省多”等表面强制或消费者大量采办。

　　保健食物产物注册存案消息可正在市场监视办理总局网坐（）查询，输入核准文号，查对产物名称、出产企业、保健功能等消息能否取实物分歧。这是分辨产物身份最间接、最权势巨子的路子。

　　中消协和中国市场监视办理学会暗示，这些“伪养分师”操纵消费者对本身健康的关心，正在社交平台、锐意营制焦炙空气、细心设想围猎套，制制连环侵害消费者权益。

　　按照法令律例，市场监管总局、国度卫生健康委、国度西医药局结合发布《答应保健食物声称的保健功能目次 》并动态调整，目前已发布的保健食物的保健功能有24项名称。